道具への愛着心

みなさんは長い間使い続けているものってありますか？だれだってご愛用のものの一つや二つはあるはずです。いつも使っている ”myお箸” はその一例です。

食事の際、「歯」は食器と同じ存在です。いや、それ以上かもしれません。
歯は機能として、骨つき肉を食いちぎったり、徐々に噛砕きながら奥歯ですり潰す。一連の摂食嚥下の動作に似合った形状です。
さらに味は舌で感じますが、自分の歯で食べると味の感じ方が違うように思うのです。
だから歯は健康的な食生活に欠かせない、たいせつな道具なのです。

厚労省と日本医師会がタッグを組んだ８０２０運動は、平成元年にスタートしてから右肩上がりで成果を上げています。

第３次国民健康づくり対策の目標に達した項目のひとつとして、自分の歯を８０歳で２０本，６０歳で２４本以上有する人の増加が上げられます。（＊１）
更に８０２０運動の２０１６年度の達成率は５０％を超えました。（＊２）

その反面、むし歯の保有率が増加傾向なのは皮肉なことです。そして歯を失う２大原因はむし歯と歯周病ということもあって、やはりむし歯にならないための対策が必要です。

自分に必要なものと承知していれば、当然たいせつにしようとする気持ちを持つはずです。
ということは、歯は健康な食生活になくてはならないと分かっていれば、食後のブラッシング方法に注意を払うようになります。

実際私がそうなのです。
どういうことかと言うと、それぞれの歯と歯の間や、プラークが溜まりやすい、歯と歯肉との境目に、しっかりと歯ブラシの先を当てて小まめにブラシを動かすようになるのです。磨き残しがなくなります。
まるで野球のグローブやシューズにワックスを掛けて磨いたり、お気に入りのバイクのスポークに付いた泥汚れを１本１本拭き取ったりするようなアフターメンテナンスです。

残念ながら自分の歯が抜けてしまう年齢層は中高年に多い。
部分入れ歯や総入れ歯を使わなければならなくなった人は、まさしく入れ歯が愛用品、生活必需品となります。もちろんそこにもプラークが付着したり、食べカスが挟まったりします。
年を重ねるに従って、顎がやせてしまって入れ歯を作り替えなければならない限り、ひとつの入れ歯をずっと使い続けることになる。長年使っているものは愛着が沸いて、自分の守り神のように思うものです。ここでも保守管理のためのきめ細かなブラッシングが必要になります。

歯や口腔の健康は全身の元気につながります。

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自分の歯はからだの一部です。
そして入れ歯だって生活の支えとなるアイテムです。
だから、歯・口腔の健康の一環として、感謝・愛着の気持ちで、日々のお手入れに余念がありません。

ちなみに一日３度のブラッシングに、各５分を掛けています。

　　　　　　　　　　                       　　　　　　　　   　　　　【出典】
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（＊１）健康マスター・普及認定講師制度 第１回講座資料
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（＊２）厚生労働省eネット 8020運動