いたわる気持ちがあればご褒美があると思うコラム

道具への愛着心

歯を愛用するために必要なこと

みなさんは長い間使い続けているものってありますか?だれだってご愛用のものの一つや二つはあるはずです。いつも使っている ”myお箸” はその一例です。

食事の際、「歯」は食器と同じ存在です。いや、それ以上かもしれません。
歯は機能として、骨つき肉を食いちぎったり、徐々に噛砕きながら奥歯ですり潰す。一連の摂食嚥下の動作に似合った形状です。
さらに味は舌で感じますが、自分の歯で食べると味の感じ方が違うように思うのです。

だから歯は健康的な食生活に欠かせない、たいせつな道具なのです。

厚労省と日本医師会がタッグを組んだ8020運動は、平成元年にスタートしてから右肩上がりで成果を上げています。

第3次国民健康づくり対策の目標に達した項目のひとつとして、自分の歯を80歳で20本,60歳で24本以上有する人の増加が上げられます。(*1)
更に
8020運動の2016年度の達成率は50%を超えました。(*2)

その反面、むし歯の保有率が増加傾向なのは皮肉なことです。そして歯を失う2大原因はむし歯と歯周病ということもあって、やはりむし歯にならないための対策が必要です。

自分に必要なものと承知していれば、当然たいせつにしようとする気持ちを持つはずです。
ということは、歯は健康な食生活になくてはならないと分かっていれば、食後のブラッシング方法に注意を払うようになります。

実際私がそうなのです。
どういうことかと言うと、それぞれの歯と歯の間や、プラークが溜まりやすい、歯と歯肉との境目に、しっかりと歯ブラシの先を当てて小まめにブラシを動かすようになるのです。磨き残しがなくなります。
まるで野球のグローブやシューズにワックスを掛けて磨いたり、お気に入りのバイクのスポークに付いた泥汚れを1本1本拭き取ったりするようなアフターメンテナンスです。

残念ながら自分の歯が抜けてしまう年齢層は中高年に多い。
部分入れ歯や総入れ歯を使わなければならなくなった人は、まさしく入れ歯が愛用品、生活必需品となります。もちろんそこにもプラークが付着したり、食べカスが挟まったりします。
年を重ねるに従って、顎がやせてしまって入れ歯を作り替えなければならない限り、ひとつの入れ歯をずっと使い続けることになる。長年使っているものは愛着が沸いて、自分の守り神のように思うものです。ここでも保守管理のためのきめ細かなブラッシングが必要になります。

歯や口腔の健康は全身の元気につながります。

【関連コラム】 お口の健康とからだの中のドミノ倒し 口の養生は全身の摂生に導く

自分の歯はからだの一部です。
そして入れ歯だって生活の支えとなるアイテムです。
だから、歯・口腔の健康の一環として、感謝・愛着の気持ちで、日々のお手入れに余念がありません。

ちなみに一日3度のブラッシングに、各5分を掛けています。

 

                                                【出典】
                              
(*1)健康マスター・普及認定講師制度 第1回講座資料
                              
(*2厚生労働省eネット 8020運動 

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代表取締役のプロフィール

健康わくわくサイト管理者の岡本です。

資格・認定

★ 1986年 中学校教諭免許(理科)取得
  第18382号
★ 同年 高等学校教諭免許(理科)取得
  第19458号
★ 2015年 MDIC認定取得
  第MDIC020281号

★ 2017年 健康マスター(エキスパート)認定取得
  No.E0100390
★ 2018年 高度管理医療機器等販売業賃貸業
  第4502291800001号

★ 同年 動物用管理医療機器販売・貸与業届
     出

★ 2019年 Tokyoヘルスケアサポーター養成講座修了
★ 同年認知症サポーター養成講座受講
★ 2020年松本地域健康産業推進協議会参加
     企業認定取得

★ 2020年2月「健康マスター・エキスパート」及び
   「健康マスター普及認定講師」資格更新認定

★ 2021年1月【スポーツエールカンパニー
  2021】認定番号;2021371 取得

★ 2021年12月1日【令和3年度東京都スポ
     ーツ 推進企業】に認定
     一覧表番号;164

★ 2022年7月 《西東京市健康デジタル指導士》
 認定取得

★ 2022年12月1日【令和4年度東京都スポ
     ーツ 推進企業】に認定

★ 2023年12月1日【令和5年度東京都スポ
     ーツ 推進企業】に認定(3年連続で認定)

★ 2024年2月1日【健康マスター普及認定講師更
 新eラーニング】修了(2026年迄資格延長)

経歴

大学卒業後、臨床検査会社,医療及び健康機器輸入販売会社と、一貫してヘルスケア業界に携わって参りました。

健康マスター普及認定講師更新eラーニング講座を修了しました。
健康マスター普及認定講師更新
新しいエンブレムを受領しました。
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認定番号;20240639

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株式会社SOilyは昨年に引き続き、令和4年度東京都スポーツ推進企業に認定されました。
株式会社SOilyは令和5年度東京都スポーツ推進企業に認定されました。
(3年連続)
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