ソーバーキュリアスになるのも自分のためと思うコラム

お酒の失敗から学ぶこと

自責の念に囚われない手段

アルコールはどうしても判断力を鈍らせてしまいます。
状況を逸脱して羽目を外してしまう。化けの皮が簡単に剥がれてしまう瞬間だ。
無礼講という特別な慣行(?)は、“酔い” に不慣れな若人の救いのためにあるのでしょうか?

シニアの仲間入りした今、酒の席では何が起こっても承知して受け入れる側に回る。
アルコールは大なり小なり神経を麻痺させる代物。そう思えば、何かと気楽でいられるのです。

お酒を飲むと気が大きくなる。効き方はともかくとして、アルコールは神経を麻痺させるからでしょう。極端な言い表しかもしれませんが、「借りてきたネコが虎に豹変する」。

口が軽くなるのもアルコールの影響だろう。酒の席がそんな空間を醸し出すのか?

「ここだけの話」の扱いは要注意です。信頼できる者同士なら、貴重な情報として互助的に活用出来ます。悪用しなければ、時と場合で善良で強固なネットワークが広がります。だけど、軽率な行動にならないための判断力が求められます。

情報漏えいを疑われ、目を付けらるれないようにしたいですね。退職代行サービスを使われた雇用主は青くなる。社外秘データの所在は何処・・・。

公明正大な態度が我が身を救います。

物や事の価値に理性や道徳が作用しなくなっている。そう痛切に感じます。昔常識、今非常識。その逆もあるあるですね。

お酒を飲んで酔っぱらう。素面になった時に後悔する。そんなことは茶飯事だったあの頃。同じ行動を取って、いつも悔やんでいた。豆腐の角に頭をぶつけ、うどんで首を釣ろうとも思いませんでした。

余計な心配事に先手を打つには、お酒を飲まないこと。これが一番ですね。
深酒の心配はゼロだし、精神衛生上リスクを負うことなく、クリアで居られます。単純明解、非常に分かりやすいですね。
もうお酒に酔うという感覚に飢えていないのです。

どうしても場を繋がないといけないのなら、今はアルコールフリー、ノンアル飲料があるではないですか!

過度なアルコール摂取は依存症から生活習慣病に陥る危険性をはらむ。お酒を精神安定剤代わりと思ってはダメだ。やっぱりアルコールを使っても何の解決にもなりませんぞ。

【関連コラム】 ソーバーキュリアスになって渡り合う? ノンアルコールは強い味方

理性・感情を司る前頭葉トレーニングに最適!

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代表取締役のプロフィール

健康わくわくサイト管理者の岡本です。

資格・認定

★ 1986年 中学校教諭免許(理科)取得
  第18382号
★ 同年 高等学校教諭免許(理科)取得
  第19458号
★ 2015年 MDIC認定取得
  第MDIC020281号

★ 2017年 健康マスター(エキスパート)認定取得
  No.E0100390
★ 2018年 高度管理医療機器等販売業賃貸業
  第4502291800001号

★ 同年 動物用管理医療機器販売・貸与業届
     出

★ 2019年 Tokyoヘルスケアサポーター養成講座修了
★ 同年認知症サポーター養成講座受講
★ 2020年松本地域健康産業推進協議会参加
     企業認定取得

★ 2020年2月「健康マスター・エキスパート」及び
   「健康マスター普及認定講師」資格更新認定

★ 2021年1月【スポーツエールカンパニー
  2021】認定番号;2021371 取得

★ 2021年12月1日【令和3年度東京都スポ
     ーツ 推進企業】に認定
     一覧表番号;164

★ 2022年7月 《西東京市健康デジタル指導士》
 認定取得

★ 2022年12月1日【令和4年度東京都スポ
     ーツ 推進企業】に認定

★ 2023年12月1日【令和5年度東京都スポ
     ーツ 推進企業】に認定(3年連続で認定)

★ 2024年2月1日【健康マスター普及認定講師更
 新eラーニング】修了(2026年迄資格延長)

経歴

大学卒業後、臨床検査会社,医療及び健康機器輸入販売会社と、一貫してヘルスケア業界に携わって参りました。

健康マスター普及認定講師更新eラーニング講座を修了しました。
健康マスター普及認定講師更新
新しいエンブレムを受領しました。
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株式会社SOilyはスポーツエールカンパニー2025プラスに認定されました。
【認定番号;20250759】

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認定番号;20240639

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株式会社SOilyは昨年に引き続き、令和4年度東京都スポーツ推進企業に認定されました。
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(3年連続)
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