人の脚は軸足と利き足がある。
特に利き足のふくらはぎを、両手で作った「指輪っか」で囲めてしまうか?身体的フレイルの目安になる。虚弱の兆候を簡易的にチェックできます。
『関連コラム』 ≪指輪っか≫で囲めないふくらはぎ
利き足が右か左かで、サッカーの戦術(選手の配置)に影響が及ぶ。オーバラップで外側から攻め込むか?アンダーラップの内側からの鋭い切り込みか?(*)
このような競技スポーツの難しさは、脚だけではなく腕にも表れますよね。卓球ダブルスのペアの組み方は、その代表的事例だろう。
ラケットをどちらの手に持って戦うか・・・。
そう、本題は利き腕のことでした。(笑)
人には右利きと左利きがいる。私は右利きだ。ここ数年前から、妙に左利きの人を見掛ける機会が増えたように思う。
小学校同級生のほとんどが右利きだった印象が強く残っている。左利きのクラスメイトはせいぜい2~3人位しかいなかったと記憶している。
野球のスイッチヒッターは凄いと思う。ピッチャーが左腕なのか右腕なのかによって、どちらのバッターボックスで迎え打つかを選択できる。右でも左でも両刀使いが可能です。だから優位な攻撃体勢で挑めるのです。
前出したペア競技。テニスに卓球、バドミントン等のラケットを持つ2選手同士が対峙する。利き腕のバランスをどう保ち、そして戦力をアップさせるか・・・。
むかし仕事仲間とラーメン屋に立ち寄った。カウンター席しか空いていなかった。取り敢えず、並んで腰かけて落ち着いたと思いきや、彼が一言。「右利き?」と訊いてきた。「そうだよ」と返した。
私の右側に居た彼がすっくと立ち上がり、左の席に移った。
「どうしたの?」と尋ねた。
すると、「俺、左利きだから、ぶつかっちゃうと思ってね・・・」
咄嗟に左側通行の慣わしを思い出した。
武家社会。当時鞘に収めた刀を左に差して歩く武士が多かった。右利きならば、瞬間的に刀の柄を握って、鞘から抜くことができるからだ。それだけ右利きが一般的だったのだろう。だから横丁辺りですれ違う際、腰の刀がぶつかり合うのを防ぐために、左側を歩く習慣が付いたという逸話です。
そうですよね。
お隣さん同士の箸の上げ下げで、左右の手がけんかしてしまいそう。ぶつからないように、お互いが気を遣い、縮こまって食べる羽目になり兼ねませんよね。
そんな状況になることを察して、席の移動にご配慮いただいたわけです。
食事を共にすることは親睦を深めるチャンスです。
酒席とまでは行かずとも、お互いの人と成りが垣間見えるように思う。
【関連コラム】 ちょっと一杯行こうか!? 飲もう!は魔法の呪文
せっかくの会食の機会をリラックスの中で共有したいですよね。
【出典】
(*)2026年5月16日読売新聞 編集手帳
健康わくわくサイト管理者の岡本です。
★ 1986年 中学校教諭免許(理科)取得
第18382号
★ 同年 高等学校教諭免許(理科)取得
第19458号
★ 2015年 MDIC認定取得
第MDIC020281号
★ 2017年 健康マスター(エキスパート)認定取得
No.E0100390
★ 2018年 高度管理医療機器等販売業賃貸業
第4502291800001号
★ 同年 動物用管理医療機器販売・貸与業届
出
★ 2019年 Tokyoヘルスケアサポーター養成講座修了
★ 同年認知症サポーター養成講座受講
★ 2020年松本地域健康産業推進協議会参加
企業認定取得
★ 2020年2月「健康マスター・エキスパート」及び
「健康マスター普及認定講師」資格更新認定
★ 2021年1月【スポーツエールカンパニー
2021】認定番号;2021371 取得
★ 2021年12月1日【令和3年度東京都スポ
ーツ 推進企業】に認定
一覧表番号;164
★ 2022年7月 《西東京市健康デジタル指導士》
認定取得
★ 2022年12月1日【令和4年度東京都スポ
ーツ 推進企業】に認定
★ 2023年12月1日【令和5年度東京都スポ
ーツ 推進企業】に認定(3年連続で認定)
★ 2024年2月1日【健康マスター普及認定講師更
新eラーニング】修了(2026年迄資格延長)
★ 2026年5月現在「健康マスター・エキスパート」及び
「健康マスター普及認定講師」資格認定更新中
大学卒業後、臨床検査会社,医療及び健康機器輸入販売会社と、一貫してヘルスケア業界に携わって参りました。
株式会社SOilyはスポーツエールカンパニー2025プラスに認定されました。
【認定番号;20250759】
株式会社SOilyはスポーツエールカンパニー2024プラスに認定されました。
【認定番号;20240639】
≪健康おススメ情報≫はなわとび世界チャンピオン率いる JUMPLIFEに協力しています。
お電話でのお問合せはこちら
メールでのお問合せは24時間受け付けております。 お気軽にご連絡ください。
※ 回答にお時間を頂く場合がありますのでご了承ください。