人から叱られる。注文を付けられたり、苦情を受けたりする。
「◯◯ハラスメント」が次々と取沙汰される。良くないことが目立ちます。

反面、惚れられることの方が少ないと思う。良いことねだりは人の性だけど、良いことの方が伝わりにくい。知れ渡るには時間も掛かるような気がします。

だからなのか？

社会から「良いおこない」と認めてもらえることは何か？それは今の自分にとって、実行可能性が残されている行動なのか？
ワーク・ライフ・インテグレータとして、日々活動しています。もちろんほめられたいとか、私利私欲を原動力としているのではありません。

最近気持ちが前向くおこないに気付きました。些細なことですよ。

エレベーターを最後に降りるのです。
その際、忘れてはいけないこと。扉が開いたら開ボタンを押し続ける。そしてここからが肝。『お先にどうぞ』と手で促すことです。ちゃんと意思表示するのです。

昨年から、とある下町の駅を利用している。目的地に程近い地下鉄出口につながるエレベーター。本来なら、階段を段抜かしして駆け上りたいところです。けど、階段は併設されていません。
地下鉄の改札から地上に出るために、階段の段抜かしを心掛けている私にとっては、残念なことですけど。

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改札を通ると１本の通路です。その突き当りにエレベーターが待っています。だから、その改札を出た人は、必ずそのエレベーターを使うのです。

電車の降車位置から改札まで、最短距離の車両に乗っています。１番先にその改札を通過します。さらに、歩く速度が早いので、間違いなく私が真っ先にそのエレベーターに乗り込むことになります。だから他の人たちが乗り終えるまで、エレベーターの扉脇にある開ボタンを押し続ける。何の苦も無く、その役目を果たしています。

時には歩みの遅い高齢者の方を待つ時もあります。さすがにあのシチュエーションで、早くドアを閉めて上に行け！なんて、イラつく人はいないでしょう。

地上に着きドアが開く。もう一度開ボタンを押したまま、みんなが乗り終えるまで待つ。『お先にどうぞ』と手で促します。

そのあと、嬉しい瞬間がやって来る。「有り難う」の意思表示を受けるのです。特に最後に降りる人から受けるお礼は、その日の活動意欲を沸き立ててくれます。

もう一度言います。

善意と謝意の言葉に、ちょっとした仕草を足せば尚善し。手を使って誘導したり、頭をペコリと下げて会釈するだけでOKです。
どうですか？簡単ですよね。

人に喜んでもらえる活動は、こころの健康に良い。取るに足らない、ちょっとした言葉と仕草で与え与えられる。

目立たず控えめな行動というブーメランを放てば、こころの健康を乗せて手元に戻って来る。

Go ahead．お先にどうぞ。
Oh！ Thanks.　どうも、有り難う。