「お酒だってからだに良いことがあります」のコラムでお知らせしましたが、お酒には健康に良いとされている成分が含まれています。赤ワインや焼酎・・・勿論適度な量で楽しむのが大前提です。
清涼飲料でコーラがあります。私がコーラという飲み物に初めて出会ったのは、確か小学生の頃だったと思います。今とは違って、誕生日やクリスマスなど特別な日に飲める、珍しいジュースという感じでした。メーカーのキャッチフレーズ「スカッとさわやか**コーラ」というキャッチコピーを鮮明に憶えています。その頃、友達と下校中に交わした会話で、 「コーラって骨を溶かすから、あんまり飲まない方がいいらしいよ。」 「砂糖がたくさん入っているんじゃぁないかな?」 「チクロ*も入ってるのかな?」(*;当時加工食品に含まれていた人工甘味料) 「ブラジルとか南アメリカではコーラを水の代わりに飲んでるって聞いたことあるよ。」 「からだにイイのかな?」 当時は世に出回って間もないこともあり、私の周りではあまり良いイメージではありませんでした。
では海外ではどうでしょうか? 先日ヨーロッパで頑張っている知人から聞いた話し。 ドイツではお腹を壊すと、母親がコーラとプリッツを勧めるし、フランス人の友達は偏頭痛の時にコーラを飲んで痛みを和らげる。更にペルーに居た時に食あたりで病院から処方されたのがコーラだったと・・・。 前述した友達との会話の裏付けのようです。 みんながみんなではないにしろ、コーラはからだに悪いというイメージが低いことは確かなようです。
だったら焼酎のコーラ割り(コークハイ)ってからだにイイかも・・・と思ってしまいます。 スペインで有名なお酒で「サングリア」があります。フルーツを赤ワインで漬けたお酒です。聞いただけで美味しそうですね!フレンチパラドックスの効果も期待できそうです。
つい先日、心臓移植された方の体験談を拝聴できる機会に恵まれました。 『働き盛りに注意することは「ストレス」ですか?』という問い掛けをしたところ、深くうなずかれていました。 飲む前にストレスが貯まっているのは良くない。 お酒をストレスで割ってはダメです! 楽しい時を過ごしているという気持ちをカクテルにして、至福の時を過ごしたいですね。
先週知人がお酒の席で急に体調を崩し、そのまま帰らぬ人になったそうです。 ご冥福をお祈り申し上げます。
健康わくわくサイト管理者の岡本です。
★ 1986年 中学校教諭免許(理科)取得
第18382号
★ 同年 高等学校教諭免許(理科)取得
第19458号
★ 2015年 MDIC認定取得
第MDIC020281号
★ 2017年 健康マスター(エキスパート)認定取得
No.E0100390
★ 2018年 高度管理医療機器等販売業賃貸業
第4502291800001号
★ 同年 動物用管理医療機器販売・貸与業届
出
★ 2019年 Tokyoヘルスケアサポーター養成講座修了
★ 同年認知症サポーター養成講座受講
★ 2020年松本地域健康産業推進協議会参加
企業認定取得
★ 2020年2月「健康マスター・エキスパート」及び
「健康マスター普及認定講師」資格更新認定
★ 2021年1月【スポーツエールカンパニー
2021】認定番号;2021371 取得
★ 2021年12月1日【令和3年度東京都スポ
ーツ 推進企業】に認定
一覧表番号;164
★ 2022年7月 《西東京市健康デジタル指導士》
認定取得
★ 2022年12月1日【令和4年度東京都スポ
ーツ 推進企業】に認定
★ 2023年12月1日【令和5年度東京都スポ
ーツ 推進企業】に認定(3年連続で認定)
★ 2024年2月1日【健康マスター普及認定講師更
新eラーニング】修了(2026年迄資格延長)
大学卒業後、臨床検査会社,医療及び健康機器輸入販売会社と、一貫してヘルスケア業界に携わって参りました。
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