健康に良い飲酒を心掛けてほしい老若男女におススメのページ

飲酒のページ

みなさんこんにちは。若かりし頃は暴飲暴食の毎日を送っていた、SOilyの岡本です。ここ「飲酒のページ」では嗜好の改善の内、お酒にまつわるお話しをお届けします。

未成年期のすり込みは有効か？と思うコラム

不味いから飲みたくない！

自由＋未成年＋ノンアルコール＋法順守≠自由奔放で不健康な飲酒
不健康な因習に目覚めて欲しくないコラム

家事パパが心配です。

増殖しそうな○○ドリンカー
陶酔状態はそう長くは続かないと思うコラム

低アルコールは “茹でガエル”になる？

神社の御札は神頼み、飲み過ぎ注意は自分頼み
飲み過ぎは、後悔しても何度も仕出かす。

アルコール　病治りて医師忘る

性懲りもない二日酔い
お酒による失敗は「ほどほど」で防止できると思うコラム

飲酒運転ならぬ飲酒歩行で起こること

過剰な飲酒は受診科目の垣根を越える。
お酒の種類と飲み方はいろいろあってよいと思うコラム

アルコールの弊害を防ぐ自由な飲み方

お決まりの飲み方に固執しなくていい。
お酒のお誘いが心を癒してくれたコラム

ちょっと一杯行こうか！？

ありふれた会話の蘇生
「お酒＝不健康な飲み物」と妄信してはいけないと思うコラム

日本のお酒を堪能するということ

知恵と努力の味を楽しむ
場の雰囲気に誘われて深酒してはいけないと思うコラム

日本人の体質と酒量のバランス

同調バイアスが深酒を呼ぶ
夜間頻尿が気になって来たシニアのコラム

お酒の利尿作用

お正月の祝い酒で気が付いたこと
ジェンダーバイアスなく飲酒を控えることが一番だと思うコラム

ジェンダーレスと飲酒の関係

女性は生理的にアルコールに影響を受けやすい。
不健康な飲酒に心理的抑制が効果的と思うコラム

不健康になる前の "脅し "の表現 

程よい酒量に抑えるアルコールチェッカーの存在
健康維持・増進にもつながり得る道路交通法の改正

お行儀とは自分を管理すること。

程よい酒量に抑えるアルコールチェッカーの存在
規則は自分に甘くなる時に歯止めとなります。

不健康な飲酒にダブルの制御

不健康ポイントと酒代変動制
規則は自分に甘くなる時に歯止めとなります。

不健康な飲酒にダブルの制御

不健康ポイントと酒代変動制
けじめの無い飲酒は身体的・社会的に不健康になると思うコラム

思慮分別の無い飲酒の常態化を防ぐ

アルコール検知器は命の危険を知らせる警報機
相手の人柄が分かる話術を会得したいと思うコラム

適量のお酒でベストマッチング

幸せの歯車を回す潤滑油
過剰な飲酒はろくなことがないと思うコラム

先ずは隗より始めよ。

深酒の成りの果て
打ち込める何かを身に付けたいと思うコラム

折れそうな心を支える記憶

欲求に打ち勝つ慣行
お酒の残り具合いに心配ご無用な生活習慣

毎日おこなうべき運転資格試験

残留アルコール測定は運転適性検査
新しい生活スタイルを見い出すチャンスと思いたいコラム

コロナ禍を逆手に取る。

お酒を飲まないことで新境地に立てる！？
過ぎ行く時間をたいせつにしたいと思うコラム

飲酒に係わる時間

「代謝」が進む飲み方
健康的な防寒対策を共有したいと思うコラム

健康格差を生む因習

地域の気候と飲酒の習慣化
お酒の効用を生かすも殺すもあなた次第だと思うコラム

健康的にお酒を酌み交わす

ブラックアウトはダメ！
新しい飲み方で節酒できると思うコラム

アルコールの摂取量を抑える工夫

飲み方を代えてみる
健康的な飲酒ができると思うコラム

日本酒の五寸瓶

日本酒をたしなむには丁度いい
お酒の楽しみ方が分かってきた？と思うコラム

「ごちそうさま」で締め括っていますか？

酔った感覚はなくてもよい
お酒を無理して飲まなくても・・・と思うコラム

ソーバーキュリアスになって渡り合う？

見た目と味で暗示に掛かってしまいましょうか・・・。
私の貧乏性が露呈されてしまったコラム

気持ち揺らぐ「○○放題」

至福の時は続かない
表現を替えた注意喚起の効果に期待したいと思うコラム

基準の明確化で自律につなげる

アルコール含有量のグラム表示
節操のある飲酒を心掛けたいと思うコラム

飲酒を正当化できる理由

飲み方次第で健康的飲料になるはず
お酒は飲み方によって心の健康にも役立つと思うコラム

晩酌で一日を締め括る

「飲むよぉ」のひとこと
悪い免疫力を付けないように用心したいと思うコラム

祖母の戒め

ストレスから逃れる飲酒の常態化
日本酒の飲み方に固執している中高年にお届けのコラム

飲み方にもニューノーマル

日本酒を割って飲む
高度経済成長期～バブル期～リタイアと、お酒が付き物だった親父さんにお届けのコラム

生活習慣病とお酒

お酒は百薬の長でありたい
今や稀ではなくなったお酒上戸な女性におススメのコラム

女性とお酒の関係

産前産後から更年期に掛けてご注意下さい
お酒は左党だけど、やっぱりからだに悪いと思っている中高年におススメのコラム

お酒だってからだに良いことがあります

芋焼酎や泡盛っていい香りしません？
お風呂に入ってアルコールを抜こうと思っている中高年におススメのコラム

ヒートショックに拍車を掛ける飲酒

入浴は血圧の上がり下がりが激しい行為です
出産後も母子ともに健康を願う妊婦さんにおススメのコラム

妊娠中の飲酒

妊婦さん自身にも影響を及ぼします
お酒を飲んでそのまま寝入ってしまう方々におススメのコラム

お酒から口の健康を守る

むし歯と歯周病のWパンチ
嗜好を変えたくない！ほっといてくれ！！と思っている中高年におススメのコラム

ほどほどのお酒でがん予防

お酒の量でがんのリスクが変動します
お酒の席で自分のペースに引き込みがちな方々におススメのコラム

お酒は生活を楽しむためのもの

お酒を何で割って飲みますか？
調子に乗ってしまいがちな左党におススメのコラム

自他ともに困ってしまう二日酔い

適量の飲酒は生活習慣病の予防に期待できるのに・・・
スポーツ観戦にはお酒が付きものと思っている方におススメのコラム

スポーツイベントではご注意を

いい気になっていると脱水にもなる！？
伝統的な処方で看病してもらった、中高年の方々におススメのコラム

あたたか～い卵酒

ストレスフリーの鶏からエネルギーをもらいましょう
酒の席で漫然と過ごしている中高年にお届けのコラム

お酒の肴

酒の肴には「おつまみ」と「語らい」がある
酌み交わす酒 ＝ 日本酒 と連想しがちな中高年の「方々にお届けのコラム

日本のSAKE

からだに良い！？日本酒
「ちょっと寄っていこうかぁ？」と一杯やりに行っていた中高年にお届けのコラム

慣習的なチョイ飲み

健康的な社交場の再起
なあなあな仕事はしたくない方々にお届けのコラム

肩の荷を下ろす時

充実感という、見えない肴と一杯の酒
アルコールを手にすることが多くなったみなさんにお届けのコラム

お酒から連想される成分

付き合い方で良し悪しが分かれる
納得した時間を過ごしたい方々にお届けのコラム

お酒に費やす時間

二日酔いという無駄な時間
健康博物館 SOily にご案内します。
みなさんからのご意見をお聞かせ下さい！

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代表取締役のプロフィール

健康わくわくサイト管理者の岡本です。

資格・認定

★ 1986年 中学校教諭免許(理科)取得
　　第１８３８２号
★ 同年 高等学校教諭免許(理科)取得
　　第１９４５８号
★ 2015年 MDIC認定取得
　　第MDIC０２０２８１号
★ 2017年 健康ﾏｽﾀｰ(ｴｷｽﾊﾟｰﾄ)認定取得
　　No.E０１００３９０
★ 2018年 高度管理医療機器等販売業賃貸業
　　第４５０２２９１８００００１号
★ 同年 動物用管理医療機器販売･貸与業届
     出
★ 2019年 Tokyoﾍﾙｽｹｱｻﾎﾟｰﾀｰ養成講座修了
★ 同年認知症サポーター養成講座受講
★ 2020年松本地域健康産業推進協議会参加
     企業認定取得
★ 2020年2月「健康ﾏｽﾀｰ･ｴｷｽﾊﾟｰﾄ」及び
   「健康ﾏｽﾀｰ普及認定講師」資格更新認定
★ 2021年1月【スポーツエールカンパニー
　 2021】認定番号；２０２１３７１ 取得
★ 2021年12月1日【令和３年度東京都スポ
     ーツ 推進企業】に認定
     一覧表番号；１６４
★ 2022年7月 《西東京市健康デジタル指導士》
　認定取得
★ 2022年12月1日【令和4年度東京都スポ
     ーツ 推進企業】に認定
★ 2023年12月1日【令和5年度東京都スポ
     ーツ 推進企業】に認定（３年連続で認定）
★ 2024年2月1日【健康マスター普及認定講師更
　新eラーニング】修了（2026年迄資格延長）

経歴

大学卒業後、臨床検査会社，医療及び健康機器輸入販売会社と、一貫してヘルスケア業界に携わって参りました。

健康マスター普及認定講師更新eラーニング講座を修了しました。
健康マスター普及認定講師更新
新しいエンブレムを受領しました。
【健康わくわくサイト】
健康リテラシーに貢献します！
株式会社SOilyは
【医療機器情報コミニュケ―タ】
のスタッフで運営されています。
株式会社SOilyは
スマート･ライフ･ プロジェクト
に参画しています
株式会社SOilyはスポーツ庁　　　Sport in Projectに賛同します。
高度管理医療機器販売・貸与業に関わる
「医療機器販売・貸与営業所管理者継続的講習」を修了しました。
高度管理医療機器販売・貸与業の許可を更新しました。

株式会社SOilyはスポーツエールカンパニー2024プラスに認定されました。
【認定番号；２０２４０６３９】

株式会社SOilyは令和３年度東京都スポーツ推進企業に認定されました。
株式会社SOilyは昨年に引き続き、令和４年度東京都スポーツ推進企業に認定されました。
株式会社SOilyは令和５年度東京都スポーツ推進企業に認定されました。
（３年連続）
株式会社SOilyは３年連続で
令和５年度の東京都スポーツ推進企業に認定されました。
株式会社SOilyの代表が
「西東京市デジタル指導士」に認定されました。
株式会社SOilyは西東京市健康応援団に加入しました！
西東京市フレイルサポーター研修を修了しました。
【健康わくわくサイト】運営者が、
青梅マラソン2023に参加しました！
≪健康おススメ情報≫ が投稿したダイジェスト記事はこちらから。

≪健康おススメ情報≫は松本ヘルス・ラボの《健康コラム》とリンクしています！

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