人生100年時代に役立つ情報満載!

健康わくわくサイト

健康不安で困っている方に、
喜んで安してもらいたいから。

北海道胆振東部地震で被災されました方々に、深くお見舞い申し上げますとともに、一刻も早い復旧,復興を祈念しております。

新着情報

11月10日
来る11月14日(水)~16日(金)に東京ビッグサイトで開催される『産業交流展2018』に於いて、【健康わくわくサイト】のPRでブース展示します。弊社所属の《西東京商工会》のブースをお借りします。今回は「アイスイッチ」「IV eye」「ペット用血圧計 PET-1700」を出品します。ブース番号は【情ー42】です。入場無料になる事前登録は、上記展示会Webサイトからどうぞ。みなさんのお越しをお待ちしています。
11月 9日
よくあるご質問 IV-eye」の取り扱い画像を最新版に変更しました。
11月 7日
自分の口から食べるという大きな楽しみ」のコラムをUPしました。

生活習慣を改善するためのおススメ情報をお届けします!

みなさまこんにちは。ようこそ ≪健康わくわくサイト≫ にいらっしゃいました。

健康わくわくサイトは、健康 ヘルスリテラシーの理念を基に、皆様の生活習慣を改善するお手伝いができたら・・・という思いから開設しました。

生活習慣を改善する為の主な項目として、以下の6つが挙げられています。(健康日本21 第4次国民健康づくり対策)

栄養・食生活身体活動・運動休養飲酒喫煙歯・口腔の健康 です。

そこで各項目にまつわるコラムをご紹介することで、不健康健康に、不安安心に替えて頂きたいと思っています。

健康博物館 SOily】では健康増進に役に立つ、厳選されたユニークな商品をご覧頂けます。

今週の最新健康情報

毎週水曜日に更新される最新健康情報をお知らせします。

今回は≪飲酒≫に関するお話しです。

母子ともに元気にご対面したい

妊娠中の飲酒

母体の健康状態は胎児に影響を与えます。母親が口にする飲食物から得た栄養素などは、へその緒を通して胎児に供給されます。もちろん有害となり得る成分も運ばれて、胎児に作用してしまう可能性があります。母体自身にも悪影響を与えてしまう「飲酒」に関する調査結果が公表されました。

先週お届けした健康情報

先週11月7日にお届けしたコラムは≪栄養・食生活の改善≫に関するお話しでした。

しっかりゴックンできますか?

「自分の口から食べる」という大きな楽しみ

食欲が十分満たされるには、自分の口から飲食するのが一番良いです。食べ物を飲み込むには、それにかかわる筋肉が必要です。しかし高齢になると筋肉が減少するサルコペニアになって、嚥下に障害が起こって誤嚥性肺炎になる可能性が高まります。日頃家庭で行える「反復唾液嚥下テスト」という試験があります。

特選おススメ情報

目は口ほどにものを言い、手足の代わりにもなります

「目」は人とコミュニケーションを取る役割も担っています。又、目の動きに意志を持たせると行動に代えることができます。

ペットだって
健康管理したっていい

すっかり家族の一員になったペットたち。犬の飼育は飼い主を健康にしてくれる効果もあるとか。ペットも日頃血圧管理して長生きして欲しいですよね。

芋焼酎や泡盛って
いい香りしません?

からだに良い効果が期待できる香り成分が、焼酎の中にもあるらしい。赤ワインに含まれているポリフェノールの健康効果はよく耳にします。適量のお酒もからだに良いことを再認識しましょう。

お掃除を柔軟運動や筋トレに変えちゃいましょう

お掃除を三大運動に置き替えて実行しましょう。部屋の中やお風呂場、愛車などがきれいになるし、体の中も健康にしてくれる。一石二鳥と思いませんか?但し、無理は禁物ですよ。

健康 ヘルスリテラシーとは

≪健康リテラシー≫とは正しい情報を見極め、理解して、活用できる能力のことです。(健康リテラシー;1998年WHOが定義)

代表自らが健康マスターの立場に立って、実際に健康セミナーなどから得た情報を交えながらエピソードをご紹介します。

みなさんが日頃健康で困っていることや疑問に思っていることなど是非【お問い合わせフォーム】からお寄せ下さい。

 

 

代表のプロフィール

岡本代表

資格・認定

☆1986年 中学校教諭免許(理科)取得
              第18382号
☆同年 高等学校教諭免許(理科)取得
              第19458号
☆2015年 MDIC認定取得
          第MDIC020281号
☆2017年 健康マスター(エキスパート)認定取得

                                      No.E0100390
☆2018年 高度管理医療機器等販売業賃貸業
                第4502291800001号
☆同年 動物用管理医療機器販売・貸与業届出

 

経歴

大学卒業後、臨床検査会社,医療及び健康機器輸入販売会社と、一貫してヘルスケア業界に携わって参りました。

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