健康不安で困っている方に、
喜んで安してもらいたいから。

新型コロナウイルスの感染で健康被害を受けた多くの方々にお見舞い申し上げます。             一刻も早く事態が収束することを祈念しております。

生活習慣を改善するためのおススメ情報をお届けします!

みなさまこんにちは。ようこそ ≪健康わくわくサイト≫ にいらっしゃいました。

健康わくわくサイトは、健康 ヘルスリテラシーの理念を基に、皆様の生活習慣を改善するお手伝いができたら・・・という思いから開設しました。

生活習慣を改善する為の主な項目として、以下の6つが挙げられています。(健康日本21 第4次国民健康づくり対策)

栄養・食生活身体活動・運動休養飲酒喫煙歯・口腔の健康 です。

そこで各項目にまつわるコラムをご紹介することで、不健康健康に、不安安心に替えて頂きたいと思っています。

新着情報

 7月11日
 7月 8日
生活周期と活動リズム」のコラムをUPしました。                   アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジン 【CoCoKARA next】で  ≪健康おススメ情報≫の第22回の投稿記事がUPされました。
第22回投稿記事はこちら
 7月 6日
TOPページの ー特選おススメ情報ー と≪健康おススメ情報≫を更新しました。       アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジン 【CoCoKARA next】で  ≪健康おススメ情報≫の第21回の投稿記事がUPされました。
第21回投稿記事はこちら
 7月 1日
うれしいと思う瞬間」のコラムをUPしました。                                                        アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジン 【CoCoKARA next】で  ≪健康おススメ情報≫の第20回の投稿記事がUPされました。
第20回投稿記事はこちら
 6月30日
活性酸素の余計な世話焼き」のコラムをリニューアルしました。                                  アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジン 【CoCoKARA next】で  ≪健康おススメ情報≫の第19回の投稿記事がUPされました。
第19回投稿記事はこちら
 6月27日
自分に合った睡眠とは?」のコラムをリニューアルしました。
 6月25日
アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジン 【CoCoKARA next】で  ≪健康おススメ情報≫の第18回の投稿記事がUPされました。 
第18回投稿記事はこちら
 6月24日
お酒に費やす時間」のコラムをUPしました。
 6月20日
健康博物館 SOily≫ で展示中の【HIDISCソーラーチャージャー】に関する最新情報を追加しました。
 6月19日
アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジン 【CoCoKARA next】で  ≪健康おススメ情報≫の第17回の投稿記事がUPされました。                      
第17回投稿記事はこちら
 6月18日
糖尿病と筋肉量」のコラムをリニューアルしました。    
 6月17日
新しくはない生活様式」のコラムをUPしました。                   ※ 「新型コロナ事態収束祈念ページ」に追加しました。
 6月16日
アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジン 【CoCoKARA next】で  ≪健康おススメ情報≫の第16回の投稿記事がUPされました。                      
第16回投稿記事はこちら
 6月15日
アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジン 【CoCoKARA next】で  ≪健康おススメ情報≫の第15回の投稿記事がUPされました。                      
第15回投稿記事はこちら
 6月14日
ホルミシスシート」の紹介をリニューアルしました。                 【健康博物館 SOily】で「ホルミシスシート マスクタイプ」の展示をスタートしました。
 6月13日
備えよ常に」のコラムをリニューアルしました。                   ※ 「新型コロナ事態収束祈念ページ」に追加しました。            
 6月10日
人から気力を授かる方法」のコラムをUPしました。                  ※ 「新型コロナ事態収束祈念ページ」に追加しました。
アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジン 【CoCoKARA next】で  ≪健康おススメ情報≫の第14回の投稿記事がUPされました。                      
第14回投稿記事はこちら
 6月 8日
アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジン 【CoCoKARA next】で  ≪健康おススメ情報≫の第13回の投稿記事がUPされました。 
第13回投稿記事はこちら
 6月 7日
TOPページの ―特選おススメ情報ー を更新しました。
 6月 3日
パブロフの犬のように」のコラムをUPしました。
 6月 2日
アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジン 【CoCoKARA next】で  ≪健康おススメ情報≫の第12回の投稿記事がUPされました。 
第12回投稿記事はこちら
新事業 ≪ ヘルシーときめきサービス≫ のご紹介

2019年1月より医療・健康機器の拡販に係わる営業,アフターサービス,マーケティング活動のお手伝いや、一般の方々への健康セミナーでの語り部としての受託サービス(アウトソーシング)事業を開始しました。名付けて『ヘルシーときめきサービス』です。                       みなさまの幅広いニーズにお応えしながら、一緒にときめきたいと念願しています。。

健康 ヘルスリテラシーとは

≪健康リテラシー≫とは正しい情報を見極め、理解して、活用できる能力のことです。(健康リテラシー;1998年WHOが定義)

代表自らが健康マスターの立場に立って、みなさんの目と耳と足になって得た健康情報をご紹介しています。

《健康わくわくサイト》では健康博物館SOilyを開設しています。今まで見た事や知らなかった医療・健康に役立つ製品を展示しています。どうぞご来館下さい。

今週の最新健康トレヴィア

「健康わくわくサイト」では毎週水曜日に更新される最新健康情報をお届けしています。             今週のコラムは≪休養≫ に関するトレヴィアです。

生活周期と活動リズム

1日24時間の周期と生活リズムをうまく合わせたい。体内時計とのズレを調整して快適な睡眠を取りたいもの。太陽の光だけでなく、人工的な照明も睡眠に関係するホルモンの分泌に係わっています。寝付きだけでなく、快適な目覚めもたいせつです。

先週お届けした健康トレヴィア

先週お届けしたコラムは≪休養≫ に関するトレヴィアでした。

うれしいと思う瞬間

人がうれしいと思ったり思われたりした瞬間から、満足して元気がでます。特に他人の役に立ったと気が付いた時、それまでの苦労や疲れが飛んでしまうのは一体何故なのでしょうか?       元気の贈り合いの本質は、お互いの置かれた立場に左右されることではありません。

特選おススメ情報

ごはんが炊けるにおい

新型コロナによって生活様式や日常習慣を変えることが求められています。生活リズムを整えるには良好な一日のスタートから。親と子どもは在宅時間が多くなったことを良しとして、朝食の時間を家族が共有できる貴重な場としたいですね。白いごはんは、むかしなつかしい日本の朝ごはんの代表的な献立のひとつ。寝ている間[・・・]

君子危うきに近寄らず

新型コロナの感染対策で、マスク着用が新しい生活様式になりました。吐く息に乗ってウイルスが拡散する可能性がある。感染の可能性が高い呼気ガスの発生源やゆくえを避けることができれば、少しでも感染のリスクを下げることができると思います。口鼻から吐き出されるたばこのけむりは目に見えるし、においも感じるので[・・・]

食事の恩恵

食物を摂取することは、栄養を補給するためになくてはなりません。食生活には他にもたいせつな効果が宿っています。朝昼晩に繰り返される食事の時間。新しい生活習慣だからといって、食事がもたらす恩恵が減衰してしまうのは残念なことです。家族の絆や、ビジネスパートナーとの親睦を深める効能のある会食。[・・・]

パブロフの犬のように

唾液は消化を助けたり歯の再石灰化などの他、口にいる細菌の増殖を抑えて口臭を防ぐ作用があります。唾液を出すことは健康に良い効果をもたらしてくれます。条件反射の学習で、必ず登場するパブロフの犬。食事前に唾液の分泌を促す方法として、唾液腺マッサージの他にたべものにまつわる会話もイケると気付きました。

代表取締役のプロフィール

岡本代表

資格・認定

☆1986年 中学校教諭免許(理科)取得
              第18382号
☆同年 高等学校教諭免許(理科)取得
              第19458号
☆2015年 MDIC認定取得
          第MDIC020281号
☆2017年 健康マスター(エキスパート)認定取得

                                      No.E0100390
☆2018年 高度管理医療機器等販売業賃貸業
                第4502291800001号
☆同年 動物用管理医療機器販売・貸与業届出
☆2019年 Tokyoヘルスケアサポーター養成講座修了
☆同年認知症サポーター養成講座受講
☆2020年松本地域健康産業推進協議会参加企業に認定
☆2020年2月「健康マスター・エキスパート」及び「健康マスター普及認定講師」資格更新認定

 

経歴

大学卒業後、臨床検査会社,医療及び健康機器輸入販売会社と、一貫してヘルスケア業界に携わって参りました。

【健康わくわくサイト】
健康リテラシーに貢献します!
株式会社SOilyはスマート・ライフ・     プロジェクトに参画しています
株式会社SOilyはスポーツ庁の    Sport in Projectに賛同しています
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