文　明　の　利　器

今やだれもが持っているスマートホン。
通称「スマホ」からたくさんの情報やサービスを得ることができます。知りたいことや欲しいサービスを【検索】で探してくれます。更にアプリケーションのアイコンをポンっとタップするだけでシステムが立ち上がり、日頃よく使うお気に入りのサービスを時間を掛けずに受けることが可能です。
スマホの簡便さは健康管理にも応用されています。歩数の計測機能なんて極々当たり前に搭載されていますよね。

世界保健機関（WHO）が認知症予防の手引きを公表しています。　　　　　　　　　　　　　　　　この案内は生活習慣と認知症の関連性を重要視していることが伺えます。日常生活の中で行う有酸素運動の指導や健康に良い食材の紹介、それに禁煙を勧めるものです。WHOも禁煙について具体的に公表したことに讃美したいですね。

厚生労働省が発表した、2015年度に掛かった ≪たばこ≫ に絡んだ支出の内訳は･･･

• 喫煙者本人による医科，歯科医療費；１兆２，０９４億円
• 受動喫煙が原因とみられる医療費；３，２９５億円
• 喫煙が原因とみられる介護費；１，７１４億円
• たばこの火の不始末と思われる火災；９７５億円
• たばこによる吸い殻や汚れの清掃費；１６億円　　　　　　　合計；１兆８，０９４億円　　

医療費以外にもたばこにまつわるコストが圧し掛かっているのです。事実として、しっかり認識しておくべきだと思います。

また喫煙者の息から有害物質が出ていることを、日本結核予防会がポスターで訴えています。　　　　　　「健康わくわくサイト」の《健康増進法改正案の注目点は受動喫煙対策》のコラムでもお話ししました。

これらの事実を踏まえてなのか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　上述したスマホのアプリケーションに【禁煙アプリ】が登場。しかも保険適用の診査も受けているとのこと。
既にニコチン依存症の患者さんに対しては、薬などによる治療が処方されています。
それに加えて禁煙の支援になるのです。

禁煙の効果を評価する方法として、呼気中の一酸化炭素濃度（CO）を測る。スマホと専用の測定機器がBluetoothで繋がってデータが転送される。測定データがワイヤレスでスマホに転送されるのは今や標準的ですね。このシステムは２０１９年５月３１日の読売新聞に掲載された情報なので、これからさらに進んだ禁煙サポートサービスに期待したいですね。

今後健康を評価～サポートするアプリがどんどん生まれるでしょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　スマホという文明の利器を世の中に資するものとして活用しましょう！

もし私がたばこを止める好機を尋ねられたら、きっとこう言うでしょう。
「結局、喫煙にはあらゆる面で価値がないことに気が付いた時」と。