≪振り子くん≫ trial report Last Chapter

• 今までのtrialと比較して≪振り子くんジョギング≫ 前半～中盤までは、平均脈拍数が若干高めであったが、平均SpO2は９５％で変化なかった。
• 後半疲労を自覚し始めた。その時から振り子くんを強く握り、定めた呼吸パターンを改めて意識してジョギング。すると何故か？ジョギングに対する意欲がリセットされて、気持ちが楽になり疲労感が軽減されたような感覚になった。
• その感覚になった時間帯（）では脈拍数が下り（）、SpO2が高い値をキープしていた。（）

※ この発見は重要！
     健康わくわくサービス会員（振り子くん提供者）のアドバイスの通り、疲労を感じた時に
     しっかりと強く握る事による効果ではないか！？「困った時の振り子くん頼み」だと思った。

ラグビー，アメリカンフットボールの選手はマウスピースを噛んでプレーします。
タックルやロングパスを投げたりキャッチする時など、口の中のケガやからだに受ける衝撃から身を守るためだけではない。ここ一番の大事な場面で力を発揮するためでもあります。又、今の野球選手はマウスピースを口に入れてバッターボックスに入ります。ボールを思い切ってミートする時に噛み締めるのでしょう。最大限の力を発揮するために歯を食いしばるのです。
更に分娩台にも様々な形状のグリップが備え付けられています。出産に際して理想的な体勢を取ることと、力を入れて息み易くするためにグリップをギュッと握る。

このように力を入れなければならない部位と、一見関係なさそうなあごや手に力を込めると作用点で爆発的なパワーを生み出せるのです。最後の最後までエネルギーを振り絞る時にも歯を噛み締めますよね。

この原理が ≪振り子くんジョギング≫ にも生かせると実感できた。