たばこのけむりを呼気ガスとして拡散している方々にお届けのコラム

君子危うきに近寄らず

新しい生活様式に禁煙を加えませんか?

2020年5月の日本。第一回目の緊急事態宣言が全国に発出されていました。
ひと度
解除されると緊張感が薄れて「緩み」が生じたのも事実です。けど、当時はマスクを着用している人の多さを感じました。今もそのなごりなのか?他の感染症予防でマスクを掛けている方もちらほら。私も有事の産物のひとつとして、公共交通機関を利用する際は着用しています。
当時、厚労省やスポーツ庁は幾つかの感染拡大防止策を公表していました。その中でジョギングの際は少人数で、他の人とすれ違う時など間隔を空けることが公式サイトにも明記されていました。加えて、著名なノーベル賞学者も、走っている時に大きな息をするとウイルスをまき散らすかもしれないと警告していましたね(*1)

すっかり生活習慣となったジョギングの最中に、ふと思ったことがあります。
息を吐く行為、呼気にウイルスが乗って他人に伝播してしまう可能性がある。マスクや布などの代用品で拡散を防ぐのですよね。確かに運動中ですから、安静時に比べれば呼吸は頻回になりますし、深くもなります。
にわかジョガーはその運動負荷に慣れていないので、激しく息をするかも知れません。なのでウォーキングやジョギングの際も口鼻を覆うことを勧めている。

では、吐いた息がどう拡散されるか?もしも呼気ガスが目に見えれば、そこに近寄らなければよい。 感染のリスクをより低くすることができると思うのです。
息は透明で見えないので、吐いた息がどこに向って流れるのか?目に見えるようにくくられていたり、色が付いていれば確認できる・・・。呼気を識別できる方法はあるのだろうか?

風船。
ゴム,紙の風船だけでなく、シャボン玉も風船ですよね。ゴム風船は尖ったものに当たらなければ割れないけれど、風船の口から指を離せば、呼気が勢いよく吹き出ます。新型コロナ禍が深刻になり始めた頃、プロ野球観戦の応援でゴム風船の使用を禁止にしていましたね。                                             紙風船は小さな穴がひとつ開いているから、そこから呼気ガスが漏れます。

シャボン玉は要注意ですね。子どもたちははしゃぎながらシャボン玉を追い掛けます。目の前で割れるのが面白くて、幼児たちは夢中になります。
コロナ禍の頃、保育所の前でシャボン玉を飛ばしている光景を見ました。咄嗟にハッとしたのですが、ストローを使って膨らますのではなく、プラスチックの輪っかにシャボン玉の溶液を付けて飛ばす方法だったので安心したものです。

もうひとつ思い付いたもの。
それは口鼻から吐き出されるたばこのけむりです。たばこの粒子の大きさは2.5um以下です。

【関連コラム】 たばこのけむりってPM2.5です。

では、ウイルスはどのくらいの大きさなのか?                            たとえばインフルエンザウイルスは80~120nmだという。(*2)                     又、コロナウイルスは約0.1um(100nm)の大きさです。(*3)
たばこの粒子にウイルスが乗って(付着して)、空気中を漂うことができるのかもしれない。
粒子が密集している間はけむりを目視できますが、ばらけて拡散するにつれて目に見えなくなる。けど、たばこのにおいはしますよね。喫煙しない人はたばこの臭いに敏感なので、直ぐに分かります。

目に見えなくても、臭いで分かる。「この辺、ヤバくないか・・・」

『君子危うきには近寄らず』『危ないことは怪我の内』ということだ。

そもそもたばこには毒性・発がん性のある化学物質が約4,000種類含まれています。(*4)
コンビニの前にあった灰皿は撤去されて久しい。一部ドラッグストアもたばこの販売を終了しています。喫煙しないことが安心への近道です。

 

                 【出典】
                   (*1)2020年5月2日 読売新聞 スポーツ面
                   (*2)2010 Japan Food Research Laboratories
                   (*3)動物とヒトのコロナウイルス ー2019新型コロナウイルスの流行を受けてー
                       北里大学獣医学部 獣医伝染病学研究室 高野友美
                   (*4)健検公式テキスト 増補改訂版 やっぱり禁煙

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代表取締役のプロフィール

健康わくわくサイト管理者の岡本です。

資格・認定

★ 1986年 中学校教諭免許(理科)取得
  第18382号
★ 同年 高等学校教諭免許(理科)取得
  第19458号
★ 2015年 MDIC認定取得
  第MDIC020281号

★ 2017年 健康マスター(エキスパート)認定取得
  No.E0100390
★ 2018年 高度管理医療機器等販売業賃貸業
  第4502291800001号

★ 同年 動物用管理医療機器販売・貸与業届
     出

★ 2019年 Tokyoヘルスケアサポーター養成講座修了
★ 同年認知症サポーター養成講座受講
★ 2020年松本地域健康産業推進協議会参加
     企業認定取得

★ 2020年2月「健康マスター・エキスパート」及び
   「健康マスター普及認定講師」資格更新認定

★ 2021年1月【スポーツエールカンパニー
  2021】認定番号;2021371 取得

★ 2021年12月1日【令和3年度東京都スポ
     ーツ 推進企業】に認定
     一覧表番号;164

★ 2022年7月 《西東京市健康デジタル指導士》
 認定取得

★ 2022年12月1日【令和4年度東京都スポ
     ーツ 推進企業】に認定

★ 2023年12月1日【令和5年度東京都スポ
     ーツ 推進企業】に認定(3年連続で認定)

★ 2024年2月1日【健康マスター普及認定講師更
 新eラーニング】修了(2026年迄資格延長)

経歴

大学卒業後、臨床検査会社,医療及び健康機器輸入販売会社と、一貫してヘルスケア業界に携わって参りました。

健康マスター普及認定講師更新eラーニング講座を修了しました。
健康マスター普及認定講師更新
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認定番号;20240639

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株式会社SOilyは昨年に引き続き、令和4年度東京都スポーツ推進企業に認定されました。
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(3年連続)
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