生まれながらの自助能力

からだの具合が悪ければ、楽しく安心した生活を送ることはできません。
ところが気の緩みやだらしない生活を続けることによって、健康を害してしまいます。生きるものはケガを負うこともあれば病気にも罹ってしまう。
持病を持っている人は、新型コロナ感染症の重症化を招く傾向があると言われていました。
だから予防のために生活習慣の改善が求められています。

先ず体調管理や予防接種などで病気を未然に防ぎます。新型コロナウイルス感染症に関するニュースで「免疫」とか「ワクチン」ということばをよく見聞きしました。感染症の場合は、外部から侵入するウイルスから身を守るために、からだの防衛隊を体内に配備するのです。

ところがこの「一次予防」という防御線が破られてしまったら、病気の早期発見と健康状態の悪化（合併症の進展など）を早い内から治療する「二次予防」で病魔に対抗します。（＊１）

おとなのからだを作るために欠かせないのが成長ホルモン。
このホルモンは成長期だけに働くのではありません。年を取ってもからだの疲れや傷付いた筋肉などを修復してくれる役目も担っています。（＊２）

現代はビルや橋などの建築物も、自ら修復する時代です。
建物の資材に使われるコンクリートの中に、特殊な細菌を混ぜ込んでおく。老朽化などでひびが入ったところから水が浸み込むと、その細菌が活性化して炭酸カルシウムを作り出して補強するのです。（＊３）
生体に備わっている自己回復力と同じ、まるで無機物にも命を与えているようですね。

骨だって破骨細胞と造骨細胞のバランスが保たれて強い骨格が維持されます。
人間には全身疾患だけでなく、「歯」に対しての優れた二次予防の機能も備わっています。
たとえば、口腔内に分泌される唾液には下記のような効能があります。（＊４）

1. 唾液の再石灰化作用
   酸性の食物などによって歯から溶け出たカルシウムやリン酸を戻して修復する作用
2. 唾液の浄化作用
   口腔内に残っている食べカスを洗浄する作用
3. 唾液の緩衝作用
   酸性に傾いた口腔内を中和してくれる作用
4. 唾液の抗菌作用
   口の中の細菌の増殖を抑制してくれる作用

これらの効能は、唾液の分泌を促す唾液腺のマッサージがたいせつな理由でもあります。

【関連コラム】　スメハラには気を付けましょう

ただ自己防衛能力ばかりを当てにしているのは、手ぬるいようで不安ですね。
そこで自己防衛機能の低下や効果を上げるために、フッ化物配合の歯みがき剤でみがき残しのないように。小まめに歯みがきすることもたいせつです。歯と歯肉の境目にも歯垢（プラーク）が付着しているのです。

下世話なお金に関する話しを少し。
歯の治療で使われる銀歯は金，銀，パラジウムを原料とした合金です。自動車の有害な排ガス物質を除去するためにもパラジウムが用いられています。新型コロナの影響で金属（合金）の市場価格が変動して、歯科治療の公定価格の変更が、年２回から４回に増えています。（＊５）
新型コロナが歯科診療の経済面にも影響していたのです。

むし歯にならないことは健康面はもちろんのこと、経済的にも無事平穏をもたらすのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【出典】
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（＊１）日本健康マスター検定公式テキスト増補改訂版　予防医療の重要性　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（＊２）山本恵一著　眠りの技法
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（＊３）2020年9月6日 読売新聞 くらしサイエンス
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（＊４）日本健康マスター検定公式テキスト増補改訂版　歯と口を守る➁
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（＊５）2020年9月3日  同紙　くらしマナー