“おとなの飲み物”にふさわしい味には、概して苦味や酸味があるように思う。子どもは嫌がってソッポを向いてしまいます。だからおとなの飲み物はおとなの味がするのです。そこにおとなにやさしい成分も欲しいところです。
アルコールが含まれているからおとなの飲み物と称される時がある。
苦みとキレの良さを謳い文句にするなら、やはりビールですよね。ラグビーワールドカップの試合観戦にピッタリ。「辛口、生」のキャッチが追い打ちを掛けますね。(笑)
おとなの飲み物はお酒類だけではない。おとなの飲み物は味を楽しむだけではありません。
からだにやさしく、そしてアロマのリラックス効果のような、ひとときの安らぎも与えてくれる香り成分が含まれていればbetterです。
味と香り、心身の健康に対する要求に応えてくれるのが、香り高い『コーヒー』です。
苦味や酸味が混然と融合した深い味わいで、ホッと一息つけるコーヒー・・・。アルコール飲料のように、感覚を麻痺させて現実逃避するのとでは訳が違います。
突然ですが、糖尿病の代表的な特徴は血中の血糖値の調整が難しくことです。その原因は多岐に渡ります。糖尿病にはⅠ型とⅡ型があります。肥満や運動不足、遺伝、ストレス等が要因になるⅡ型だけでない。ウイルス感染等によるインスリンの分泌異常が主な原因のⅠ型もあるのです。それだけ厄介な疾患です。(*1)
この糖尿病は基本的に血液中の血糖値が高くなって血管を傷付けてしまうのです。
話しは少々横道に外れます。
今、改称で話題になっている糖尿病。糖尿病の研究が進んだことで、実際の病態や症状と病名に隔たりが生じている。古い先入観や誤解による偏見が患者を苦しめています。「ダイアべティス」という英語由来の呼び方が、日本糖尿病学会から提案されています。(*2)
話しを戻しましょう。
コーヒーには・・・、
このように健康に役立つ成分が含まれています。(*3)
ちなみにカフェインとポリフェノールは緑茶にも含まれている。緑茶の効用も捨てたものではありませんよね。
【関連コラム】 緑茶の効能をたいせつに
コンビニではコーヒーのサブスクリプションがスタートしています。健康に良いコーヒーをどうぞ愛飲して欲しいものです。
先日介護施設の送迎させてもらったおばあさんが、大のコーヒー好きだと分かったのです。
そのおばあさんの愛称は「ナビゲーターさん」です。そう名付けた理由は、ご自宅の道順を私に細かく教えてくれたから。
コーヒー好きを突然自称されたのですから、よほどのコーヒーファンでいらっしゃるのでしょう。コーヒーの淹れ方から始まって、サイフォンやドリップ式、ペーパーフィルターが世に出始めた頃の話しに華が咲きました。
さすが、亀の甲より年の功です。健康飲料の代表格、コーヒーの味と香りを楽しむがお好きなのです。
ナビゲーターさんは、立派な健康生活への水先案内人なのです!
【参考】
(*1)2022年11月13日読売新聞 糖尿病の今を正しく理解し、対策を
(*2)2023年10月4日読売新聞 解説 糖尿病新呼称案
(*3)健検公式テキスト増補改訂第2版 飲み物と健康
健康わくわくサイト管理者の岡本です。
★ 1986年 中学校教諭免許(理科)取得
第18382号
★ 同年 高等学校教諭免許(理科)取得
第19458号
★ 2015年 MDIC認定取得
第MDIC020281号
★ 2017年 健康マスター(エキスパート)認定取得
No.E0100390
★ 2018年 高度管理医療機器等販売業賃貸業
第4502291800001号
★ 同年 動物用管理医療機器販売・貸与業届
出
★ 2019年 Tokyoヘルスケアサポーター養成講座修了
★ 同年認知症サポーター養成講座受講
★ 2020年松本地域健康産業推進協議会参加
企業認定取得
★ 2020年2月「健康マスター・エキスパート」及び
「健康マスター普及認定講師」資格更新認定
★ 2021年1月【スポーツエールカンパニー
2021】認定番号;2021371 取得
★ 2021年12月1日【令和3年度東京都スポ
ーツ 推進企業】に認定
一覧表番号;164
★ 2022年7月 《西東京市健康デジタル指導士》
認定取得
★ 2022年12月1日【令和4年度東京都スポ
ーツ 推進企業】に認定
★ 2023年12月1日【令和5年度東京都スポ
ーツ 推進企業】に認定(3年連続で認定)
★ 2024年2月1日【健康マスター普及認定講師更
新eラーニング】修了(2026年迄資格延長)
大学卒業後、臨床検査会社,医療及び健康機器輸入販売会社と、一貫してヘルスケア業界に携わって参りました。
株式会社SOilyはスポーツエールカンパニー2024プラスに認定されました。
【認定番号;20240639】
≪健康おススメ情報≫は松本ヘルス・ラボの《健康コラム》とリンクしています!
お電話でのお問合せはこちら
メールでのお問合せは24時間受け付けております。 お気軽にご連絡ください。
※ 回答にお時間を頂く場合がありますのでご了承ください。